本文
【村上】新潟県健康ウォーキングロードについて
ウォーキングは、健康の維持などに役立つ、身近で手軽な運動です。
新潟県では、運動習慣の普及定着を図るために、市町村の推薦に基づいて、一定の基準を満たしたウォーキングコースを「新潟県健康ウォーキングロード」として登録しています。
健康ウォーキングロードには、短距離(1~5km)から長距離(5~20km)まで様々な距離のウォーキングロードが各地に整備されていますので、ウォーキングの目標距離に応じてコースを選ぶことができます。また、コースごとに「普段歩き」をはじめ、「町並み・街なか探訪」や「歴史探訪」、「自然散策」、「花見・もみじ狩り」など様々なテーマが設定されていますので、ハイキングや小旅行の計画を立てる際などにもご活用いただけます。
新潟県内の健康ウォーキングロードは、次のリンク先からご覧いただけます。
【健康にいがた21】新潟県健康ウォーキングロードについて<外部リンク>
村上地域振興局管内の健康ウォーキングロード(令和4年10月1日現在 7か所)
管内市村ごとの健康ウォーキングロードの詳細は、以下のリンク先をご確認ください。
【健康にいがた21】村上市(4か所)<外部リンク>
【健康にいがた21】関川村(2か所)<外部リンク>
【健康にいがた21】粟島浦村(1か所)<外部リンク>
関連サイト等リンク
NPO法人新潟県ウォーキング協会<外部リンク>
一般社団法人日本ウォーキング協会<外部リンク>
【スポーツ庁】プラス「10」分のウォーキングから始めるストレス対策<外部リンク>
【国立長寿医療研究センター】ウォーキングの新たな効果~がん死亡との関連~<外部リンク>
【健康長寿ネット】健康長寿に効果的なウォーキング<外部リンク>