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【佐渡】佐渡食育かるた 「ふ」
「ふっくらほっぺ もぐもぐお口の 体操だ」
歯や口の健康づくりに関する内容です。
軟らかい食べ物が好まれる傾向にあり、「噛もうとしない」あるいは「よく噛めない」子どもたちが増加していると言われています。
よくかんで食べるためには、歯と口の健康を保ち、いつまでも自分の歯で噛めるようにしておくことが大切です。
お口のトレーニング方法を紹介します。
高齢者では、四肢の筋肉や体力などの身体機能と同様に、摂食、嚥下機能も低下しがちです。老化を防ぎ、いつまでも元気に過ごすためにもトレーニングは、口腔機能だけでなく、全身の機能に対しても行う必要があります。
お口のトレーニング方法についてはこちらをご覧ください。 [PDFファイル／1005KB]
佐渡地域振興局 健康福祉環境部
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