本文
【上越】おいでよ上越、涼を求め標高1,300メートルでウォーキング！「笹ヶ峰夢見平遊歩道コース」～健康ウォーキングロードを紹介します～
新潟県では、運動習慣を取り入れた日常生活を送るための環境づくりの一環として、一定の基準（安全性、案内性、快適性）を満たすロードを「新潟県健康ウォーキングロード」として登録しています。
上越地域では、上越市12コース、妙高市8コースが登録されています。
妙高市「笹ヶ峰夢見平遊歩道コース」をご紹介します。
夏のウォーキングにうってつけの標高は1,300メートル。
今回紹介するのは、笹ヶ峰高原の裾野を巡る「笹ヶ峰夢見平遊歩道」コース。
コースにはシラカバ林に巨木、そしてたくさんの種類の山野草など、大自然を存分に楽しめます。
4キロと約10キロの2コースがあり、その日の体調やメンバーに合わせ、森林浴をしながらじっくりと歩くことができます。
もちろん、夏のウォーキングには水分補給など熱中症への備えも忘れずに！
熱中症予防についてはこちらをご覧ください
- スタート地点
乙見湖休憩所 - 行き方
車：上信越自動車道 妙高高原インターより笹ヶ峰方面へ車で約40分
電車：えちごトキめき鉄道 妙高高原駅からバスで約50分（季節運行）
笹ヶ峰直行バスについてはこちらから【頸南バス】＜外部リンク＞ - 駐車場
あり（無料100台） - 全長
短距離コース：4.0キロメートル
中長距離コース：9.6キロメートル - 所要時間
短距離コース：約60分
中長距離コース：約150分 - コース
このコースの詳細（マップ等）については、こちらをご覧ください。【健康にいがた21】＜外部リンク＞
