【魚沼】魚沼地域を「命を守る」地域にしましょう

印刷文字を大きくして印刷ページ番号：0243564 更新日：2023年8月8日更新

たった一人のあなたです。たった一つの命です　新潟県では、年間400人以上の尊い命が自殺で失われており、これは交通事故で亡くなる方の約6倍に当たります。また、新潟県の人口10万人当たりの自殺者数を示す自殺死亡率は、長年、全国平均に比べて高い値で推移しており、大変深刻な状況です。
　厚生労働省の人口動態統計では、新潟県の自殺者数は令和3年の確定数で428人（男279人、女149人）で、前年より15人増加しました。令和2年に11年ぶりに増加に転じ、令和3年も引き続き増加しています。自殺死亡率19.8は、全国ワースト4位（前年7位）でした。
　なお、管内（魚沼市）の自殺者数は5人で、前年より4人減少しました。

相談窓口　0570-783-025（ナビダイヤル　なやみなし　にいがた）
毎日24時間受付、相談は無料です。※別途通話料がかかります。

　自殺予防のためには、私たち一人一人が自殺を身近な問題として考え、悩んでいる人をまずは相談へつなげることがとても重要です。
　悩みがあれば、まずお電話ください。あなたのお話を聞かせてください。様々な専門相談機関や医療機関もご紹介できます。相談すれば複雑な問題でも解決の糸口が見えてきます。
　障害福祉課「こころの相談　にいがた」へは、下の画像をクリックするとつながります。たくさんの情報をご覧になれます。

みまもリンが電話を持っているイラストが入っています。

魚沼地域の相談窓口

こころの健康をチェックしてみましょう

魚沼市版　こころの健康チェック [PDFファイル／1.99MB]

自殺のサインに気づいて、相談してみましょう

自殺のサインとは？
どのようなときに相談すればよいの？
身近な相談窓口があります　※魚沼地域の相談窓口をお知りになりたい方はこちらへ
こころの健康相談会を行っています

魚沼市内の医療機関

ほんだ病院（魚沼市）＜外部リンク＞
中島脳外科内科医院（魚沼市）

その他の相談窓口・情報掲載サイト

新潟県のサイト

【障害福祉課】こころの相談　にいがた　※県内の相談窓口をお知りになりたい方はこちらへ
【障害福祉課】　いのちとこころの支援センター
【新潟県精神保健福祉センター】　県精神保健福祉センター
【県民生活課】　多重債務問題は必ず解決できます！

厚生労働省などのサイト

厚生労働省「自殺対策　いのち支える」＜外部リンク＞
厚生労働省「もし、悩みを抱えていたら『まもろうよ　こころ』」＜外部リンク＞
厚生労働省「こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」＜外部リンク＞
厚生労働省「こころもメンテしよう」～若者を支えるメンタルヘルスサイト～＜外部リンク＞
厚生労働省「支援情報検索サイト」＜外部リンク＞
厚生労働大臣指定法人「いのち支える自殺対策推進センター」＜外部リンク＞
国立精神・神経医療研究センター「こころの情報サイト」＜外部リンク＞
自殺対策支援センター　ライフリンク＜外部リンク＞

ＬＩＮＥ・チャットなどで相談してみましょう

　厚生労働省では、自殺対策の一環としてSNS（Ｓocial Ｎetworking Service）を活用した相談事業を行っています。

　日常的なコミュニケーションツールとして利用されているSNSを通じて、相談・支援を受けることができます。ご自身の抱えている悩みや相談したい時間や方法に合わせて、SNS相談をしてみませんか？

　詳細は以下のＰＤＦをご覧ください。

　自殺対策相談窓口一覧（令和3年10月4日現在） [PDFファイル／1.14MB]

新型コロナウイルス感染症に関する相談窓口

新潟県精神保健福祉センター「新型コロナウイルス感染症に関するこころのケアについて」

啓発記事

【当部】HP記事「メンタルヘルス」

あなたの団体も「いのちとこころの応援団」に登録しませんか

　新潟県では平成25年11月から自殺予防対策に積極的に取り組む企業・法人及び団体を募集し、いのちとこころの応援団（自殺予防対策推進宣言団体）として登録しています。
　次のような取組をしていただくことで、いのちとこころの応援団になることができます。

従業員等へのメンタルヘルスに関する情報や相談窓口の定期的な周知
事業所等における自殺対策に関するポスターの掲示やチラシ等の配架
団体報等の広報物やホームページにおける新潟県及び民間団体の自殺予防対策事業の紹介
従業員等を対象としたゲートキーパー養成研修の実施や従業員等へのゲートキーパー養成研修への参加奨励　など

　魚沼市内には現在4団体が登録しています。登録については、下記のリンク先をご覧ください。

あなたもゲ－トキ－パ－になりませんか

あなたもゲ－トキ－パ－になりませんかの画像　「ゲートキーパー」とは、自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応（悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る）を図ることができる人のことで、言わば「命の門番」とも位置付けられる人のことです。
　自殺対策では、悩んでいる人に寄り添い、関わりを通して「孤立・孤独」を防ぎ、支援することが重要です。1人でも多くの方に、ゲートキーパーとしての意識を持っていただき、専門性の有無にかかわらず、それぞれの立場でできることから進んで行動を起こしていくことが自殺対策につながります。
　各地域では、地域の実情にあった形でゲートキーパーの養成に積極的に取り組んでいます。かかりつけの医師を始め、教職員、保健師、看護師、ケアマネージャー、民生委員、児童委員、各種相談窓口担当者など、関連するあらゆる分野の人材にゲートキーパーとなっていだだけるよう研修会が実施されています。
　詳しくは、以下の各サイトからご覧ください。